加齢臭が気になる人と気にならない人の違い、加齢臭のもとは？

年齢を重ねる度に増加が気になる加齢臭、加齢臭のもとの原因は「ノネナール」と言う物質で年齢と共に個人差はありますが増加していきます。

しかしこの臭いはほとんどの人が嫌な臭いと感じているのでしょうか？

 

 

臭い分析

 

 

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加齢臭の好き嫌い

 

加齢臭は「古い本」「ロウソク」「青臭いチーズ」のような臭いがします。

しかしこの臭いが大嫌いと言う人はそんなにおおくありません、いったい何故でしょうか？

それは人間の嗅覚の好き嫌いの形成にあり、その要因はそれぞれ幼少期にあるといわれています。

通常嗅覚は3歳～４歳で形成されていきます、この期間におじいちゃんやおばあちゃんと過ごした人は加齢臭を嫌と感じる事はほとんどありません。

幼少期に３世代同居やおじいちゃんやおばあちゃんと接する機会が多いと、加齢臭自体は日常の臭いと脳が覚えて特段不快な臭いと思わなくなるからです。

 

かつて昭和や平成初期はまだ３世代同居の家も多く、おじいちゃんやおばあちゃんと接する機会に恵まれていた、このころは「加齢臭」などという言葉自体も耳にする事はありませんでした。

 

 

 

臭いの記憶が左右

 

加齢臭の好き嫌いは幼少期の臭いの体験がカギとなっていたわけですが、少し例外をあげると臭は幼少期過ぎても好きな人の臭いが好きになる事も多いのです。

他人にとっては不快な臭いでも、好きな人の臭いがいったん脳で良い臭いと判断する事でその臭いはその人にとって良い臭いと脳内で書き換えられるためです。

良い臭い嫌な臭いはそれぞれの記憶が左右していきます、人間自体は似たような生活環境で過ごしており、おおむね臭いの好き嫌いは同じような傾向になります。しかし道に落ちている排せつ物であっても犬や猫などは好き好んでかどうかはわかりませんが積極的に嗅ぎにいっても嫌なそぶりはしません。

人間であれ動物であれ「臭いの記憶」がカギとなるわけです。

 

 

体臭イメージ

 

 

加齢臭が気になる時代に入る

 

幼少期の嗅覚体験形成の変化と清潔志向が強くなった現代と合いあまって、歳をとれば誰でも発するこの臭いが気になる人が多くなったとも言えます。

気にするなとは言えませんが年相応に誰にでも起こりうる臭いなので、最低限の日々のケアーが出来ていれば気にしないのが良いかと思われます。

 

 

加齢臭はどんな臭い？気になる加齢臭の原因は！

おやじ臭イメージ

年齢を重ねるたびに気になる加齢臭、なぜ歳を取ると独特の臭いがするのでしょうか？

「加齢臭」は中高年になるにつれて発する臭いで、男性女性問わず年齢を重ねると発する独特の臭いの事を言います。

中高年男性特有の臭いかと思いきや、意外にも女性も年齢を重ねると発する臭いとなります。

 

 

体臭イメージ

 

 

 

 

加齢臭の成分

 

加齢臭の正体は「ノネナール」と言う物質で、人体には皮膚の潤いを保つための皮脂腺があります。

この皮脂腺の中のパルミトオレイン酸といった脂肪酸が増加していきます、同時に過酸化脂質も増加していき、この２つが結び付くことで「ノネナール」が出来ます。

加齢臭の大元はつまり「ノネナール」の臭いとなります。

ノネナール＋生活環境による体臭で個人差が出ますがこれが加齢臭です。

 

 

加齢臭はどんな臭い

 

加齢臭の大元「ノネナール」の臭いはどのような臭いがするのかと言えば「古本の臭い」「青臭いチーズ」「ロウソク」のような臭いと一般的には言われています。

これに個々の生活環境による体臭が入り混じって臭いの個人差でます。

 

 

なぜ加齢臭＝おやじ（男性）臭のイメージなのか

 

一般的に加齢臭と聞くとオヤジ（中高年男性）のイメージが強く、「ノネナール」自体は女性でも生成されるのになぜこのようなイメージになったのでしょうか？

 

おやじ臭イメージ

 

 

男性は汗をかきやすく皮脂腺も活発な為、皮脂の分泌なども女性に比べて多い。

皮脂の分泌が多ければ加齢臭の臭いの元も多く生成されてしまいます。

それとは別に女性の方が過酸化脂質作る活性酸素が発生が少なく、加齢臭の元となる「ノネナール」が増加してくるのは男性よりも女性の方が歳をとってからだとも言われています。

更に女性の方が化粧品や香水などで気を使っている人が相対的に多い、体臭そのものが表に現れにくい事。

 

 

 

洗濯物の嫌な臭いは生乾きが原因？

生乾きの洗濯物の臭いが気になったことありませんか、体臭に気を付けていても生乾きの洗濯物には雑菌が繁殖し、その臭いは体臭以上に嫌な臭いとなって不快な思いをする事があります。

最近は高性能な洗剤なども発売されています、中には部屋干し専用の洗剤などもありますが、実際使ってみると確かに効果は従来の物よりは感じやすいのですが、やはり洗い方や干し方にも注意が必要で、使う洗剤・洗い方・干し方の３点が重要になります。

 

 

 

臭いイメージ

 

 

 

 

生乾きの洗濯物はなぜ臭いがきついのか？

 

洗濯物の生乾きは臭いの原因となります、ではその臭いの原因はと言えば冒頭に書いたように「雑菌」が原因です。

洗濯物は水分を含んだまま時間が経過していく事で雑菌はあれよあれよと言う間に増えていきます。

この増殖した雑菌が生乾きの洗濯物の嫌な臭いとなって発生してしまいます。

 

 

雑菌イメージ

 

 

生乾きの嫌な臭いを出さない洗い方

 

・汗を含んだ洗濯物は早めに洗う

汗をかいた洗濯物を何日も放置してしまう事でも雑菌は増殖してしまい、他の洗濯物にも雑菌や臭いがうつります。

 

 

 

・酵素系漂白剤につけ置きした後に洗う

酵素系漂白剤は生乾き後の嫌な臭い対策になり、一度つけ置きしたあとに洗濯する事が有効とされています。

 

・重曹とぬるま湯が有効

４０度前後のぬるま湯に重曹をまぜて、いつも使っている洗剤と一緒に洗うだけで皮脂汚れなどが落ち、消臭効果が得られます。

＊水１０リットルに大さじ一杯の重曹

 

・生乾きに強い洗剤を選ぶ

洗浄力が高く、除菌や抗菌効果のあるものを選ぶ

 

 

生乾きの嫌な臭いを防ぐ干し方

 

・洗濯脱水後は時間を置かずすぐに干す

洗濯が終わったから雑菌が無くなったわけではありません、一時的に雑菌が少なくなっただけで、雑菌の増殖は洗濯後も続いています。

 

・日光の当たる場所で干す

日光には雑菌効果があり、極力日航の当たる場所で干しましょう。

 

・風通しの良い場所で干す

風の通りが良くなれば渇く速度が上がり雑菌の増殖が抑えられる。

 

・洗濯物同士の距離を開ける

これは風通しとも関連しますが、距離を開けた方が渇くのが早くなり生乾き防止になります。

 

たまった洗濯物

部屋干しで洗濯物同士が近くなっていませんか？

 

 

・部屋干しの場合

部屋干しの場合は、扇風機など使って乾かす速度を上げましょう。

洗濯物を早く乾かす一番のアイテムは風であり、部屋干しの場合は洗濯物に風を送る工夫はかかせません。

 

洗濯物と扇風機

 

 

 

生乾きに効果がある洗剤の選び方

 

・洗浄力が高い物

これは部屋干しなどの生乾き防止に限った事ではありません、当たり前の事ではありますが洗浄力の高い物が好ましい。

最近の洗剤を使ってみると市販されているものであればほとんど仕上がりは一見綺麗に見えます、しかし皮脂汚れや目に見えない洗い残しが選択後の臭いに大きく影響します。

洗浄力が高い洗剤には「炭酸ナトリュウム」などの漂白成分が入っている粉タイプものが有効となります。

 

・除菌や抗菌効果の成分が入っている

 

部屋干しなどを行う場合は特に生乾きになりやすく、日光などによる除菌効果も得られないために雑菌が繁殖しやすくなります。

部屋干しでなくても冬場や梅雨の時期は洗濯物を乾かす時間も長くなってしまい、こちらもまた雑菌の繁殖をうながしてしまいます。

有効なのは「硫酸亜鉛」などが含まれた洗剤を選ぶ事。

 

・液体洗剤より粉末洗剤の方が効果あり

 

粉末洗剤の方が液体の洗剤より洗浄力が高い事が多く、洗浄力だと粉末洗剤がおすすめとなります。

しかし注意したいのが粉末洗剤には色落ちや色あせを起こしやすい欠点があります。

 

 

洗剤おすすめ３選

 

１位　部屋干しトップ（ライオン）

 

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２位　アタック高浸透リセットパワー（花王）

 

 

 

 

３位　消臭ブルーダイヤ（ライオン）

 

 

 

 

 

 

まとめ

 

生乾きの臭いの原因は「雑菌」です、雑菌の増殖をいかに防ぐかが嫌な臭いの防止につながり，使う洗剤・洗い方・干し方この３つを意識する事で、洗濯物の生乾きの臭いの改善が図れます。

 

雑菌減少イメージ

 

 

あなたの家の洗濯物の臭いは大丈夫ですか？

 

 

気になる体臭予防に良い食べ物と悪い食べ物は何？

気になる体臭、自分や周囲の人の体臭が気になったことありませんか？

体臭の原因はいくつかあります、体臭がきつい人やほとんど臭いを感じない人、その違いや根源はどこからきているのでしょうか？

 

体臭イメージ

 

 

 

私たちの体臭の発生の大元は食事から来ています、それは摂取する食材の成分に左右され体臭となって現れます。

体臭は「体内」「皮膚」「腸内」の状態や摂取食品成分が臭いの根源、基本的には臭いの成分の摂取を極力控える事、そして臭いを制御する成分の物は積極的に取り入れる事が体臭予防につながります。

 

食べるイメージ

 

 

 

臭いの原因の食材とは

 

動物性たんぱく質

 

動物性たんぱく質つまり動物の肉などの事で、肉は分解される事でアンモニア、硫化水素、インドールなどの原料となって体臭の原因になります。

 

動物性たんぱく質

 

肉に含まれているたんぱく質は体内に入り、アミノ酸として吸収されその一部がアンモニアへと変わります。

アンモニアは血中などに浸透し、毛穴から放出され体臭となって現れる。

体臭予防で肉の過剰摂取は一番の大敵、しかし全くとらないのも健康面からはこのましくありません。

たんぱく質自体は体の構成要素で全くとらないのはお勧めできません、肉などの動物性たんぱく質を摂取したら、消臭食品などもバランスよく食べる事が好ましいとされています。

 

 

脂質

 

脂質は油料理、特にポテトチップなどのジャンクフードに多く含まれています。

体内で消化しきれなかった脂質は体外に出ようとします。しかしこの脂質の量が多いと毛穴などに詰まってしまい、この脂質が酸化し脂肪酸とアルデヒドに変わっていきます、この変化こそが体臭の原因となります。

 

 

 

 

臭いを制御する食材とは

 

アルカリ食品は体臭対策に効果あり

 

体臭予防に効果あるのはアルカリ性食品が良いとされています、アルカリ性食品などで代表的なのが「梅干し」です。梅干しは酸っぱいので酸性だと思われている方も多いのですが梅干しはアルカリ性食品です。

体内に入るとアルカリ性を示すものの摂取が好ましいのですが、代表的な物としては梅干し、海藻類、野菜の多くはアルカリ性食品です（一部酸性の物もあり）

クエン酸を含む食材には、疲労回復を促し体臭の根源のアンモニア臭を予防する効果があります。

 

梅干し

 

 

皮膚の臭い対策にはビタミンCとE

 

抗酸化作用のある食品接種は脂質の酸化を防ぎます、ビタミンCとビタミンEを一緒に摂取するのが好ましく抗酸化物質となります。

ビタミンCを多く含む食材はホウレンソウ、コマツナ、パセリ、レモン、オレンジ、アセロラ、キウイ。

ビタミンEを多く含む食材は、ナッツ類、玄米、麦芽など。

 

玄米食イメージ

 

 

ポリフェノールで抗酸化作用

 

ポリフェノールを含むリンゴやブルベリーなどには抗酸化作用があり、活性酸素の働きを抑制する効果があります。

 

 

食物繊維で老廃物を排出

 

根菜類などのゴボウ、またキノコ類や海藻類には老廃物を身体から排出する補助の働きがあります。

 

善玉菌の働きを活性化

 

ヨーグルト・納豆・味噌などの発酵食品は腸内環境を整える作用があり、善玉菌の働きを活性化させ体臭予防につながるとされています。

 

 

春は体臭が一年で一番きついって本当？

毎年春になり暖かくなってくると自分や他人の体臭がきつい事に気づき気になった事がありませんか？

体臭が一番きついのは良く汗をかく夏場などのイメージですが、実は体臭は春が一番きつく臭う時期なのです！

 

 

周囲への臭いイメージ

 

 

 

なぜ春の体臭が一番きつい臭いになるの？

 

汗の質が悪い

春に入るまでは気温の低い秋冬の時期が続きます、秋や特に冬の時期に入ると通常の生活の中では汗をたくさんかく事がほとんどなくなります。

これによって人の汗腺のその多くは休眠に入ります、暖かくなり春に入ると汗腺は徐々に休眠から目覚めますが、まだ目覚めっ切ってない事で水分が少なく老廃物の多いドロドロの臭いのきつい汗が出やすい状態だからです。

 

ストレスが一番かかる時期

 

春は卒業入学、入社や移動引っ越しなど人間関係も一番変わりやすくなれない環境に置かれる時期でもあります。

日本人であれば１年で一番緊張しやすい環境でもあり、この事が汗にも大きく影響しています。

体温調整のために出る汗「エクリン線」は無臭ですが、緊張で出る汗「アクポリン線」は独特の臭いがあるとされています、上記の理由からも緊張が多い春は臭いのある汗をかくことが多くなるわけです。

 

 

肝臓の働きによる

 

寒い時期は寒さから身を守るために人は皮下脂肪を蓄えます、これが春になって暖かくなることで蓄えられた脂肪が溶け肝臓で分解されます。

この脂肪の分解をする為肝臓はフル回転していくのですが、その分量が多くなると分解しきれなくなり、分解しきれなかった脂肪は血液を汚し体臭になって現れます。

 

脂肪は軽く上に上がる性質があり顔や頭に集まっていく事となり、頭皮や顔が脂っぽくなるのもそれが原因とされています。

 

 

 

 

 

 

春の体臭対策

 

汗のふき取り

これは基本的な対処方法ですが、ふき取りは時間との勝負にもなってきます。

本来体温調整で出てくる汗は無臭ですが、この無臭の汗も時間と共にきつい臭いを発生するようになります。

ふき取るのは乾いたハンカチやタオルなどよりは濡れたものの方が良く、一番良いのはドラックストアやコンビニに置いてある市販の汗拭きシートなどが良いでしょう。

 

食生活

春は皮下脂肪の分解で肝臓はオーバーワークになっています、食生活で脂分が多い物を摂取してしまうと肝臓では分解しきれません。

結果分解しきれなかった脂分は血液にのって体臭となって出てくることからも、春は脂分の多い食品は少し控えめに摂取した方が良いとされています。

 

汗腺の働きを正常に保つ

臭いのきついベタベタの汗を防ぐためには、汗腺の働きを高める事がポイントとなります。

半身浴や手足をぬるま湯につけると汗腺の活性化と温まった血液を全身に運んでくれ、働きを正常に保てるとされています。